豊田・みよし｜加圧リンパサロンI.s.

お盆休みもあと明日で終わりですね

充実したお休みを過ごされましたか？

私は、母と子供たちと長野へ旅行に行き、

とても楽しい時間を過ごせました♪




ご予約について

現在 加圧トレーニング,リンパマッサージのご予約が立て込んでおり、今いらっしゃるお客様の予約を優先させていただいているため、新規のお客様はお受けできない状況です。

お待ちいただいているお客様、
ご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ありません。
また新規のお客様をお受けできるようになりましたらこちらのブログにてお知らせさせていただきます。


NEWメニュー『姿勢・機能改善整体』は9月になりますが、若干お受けできますので、気になる方はお早めにご連絡をお願いします‼︎↓↓↓

2015/08/15

腰痛や肩こり、膝痛に困っている方！必見！姿勢・機能改善整体

8月もあと半月…

暑さに負けずに頑張りましょう♪











  

腰痛・肩こり（肩痛）・膝痛・首や背中の痛みで悩んでいる方！！
必見です！！

【NEWメニュー】姿勢・機能改善整体　

始めます！

このまま〝この痛みは治らない・・・”　と諦めますか？

それとも、身体の可能性を信じてみますか？


I.s.（アイズ）の「姿勢・機能改善整体」は、

痛みを感じない程度の軽い運動で身体を整え、

痛みのある部分はもちろん！

その他、身体のゆがみや悪い姿勢まで改善され、

より動きやすい生活へと導きます！



私たち（ヒト）は動物です。

電気や湿布、マッサージでは根本的な治療にはなりません！

身体を動かすことで、筋肉が整い、鍛えられ、本来の身体に戻っていくのです。


また、再発防止のためのトレーニングも行い、

自宅での注意事項やトレーニングもお伝えします。


痛みが取れれば、歩くのも、旅行に行くのも楽しくなりますね♪

あなたの人生がよりよいものになりますように・・・☆


１０年後も２０年後も元気で幸せな生活を送れるよう、

最大限のお手伝いをさせていただきます。


一緒にがんばりましょう！！


【姿勢・機能改善整体】

料金　：5,700円／回（６０分）

　　　チケット　27,000円／５回

対象　：腰痛、膝痛、首・背中痛、肩こり・肩痛　など　

内容　：身体歪みチェック、身体調整法、痛み改善アプローチ、運動療法（パーソナルトレーニング）、マッサージ、自宅での過ごし方やトレーニングの方法、最終チェック　‥ その方の状況に応じて一番よい方法で進めていきます。

　　　　　　


お問い合わせはこちらから♪
  

無防備…

顔

幸せそう

無防備２


ソファーカバーボロボロだ・・・
買い換えなきゃ  

ダイエット目的の５０代のお客様から、こんな声を頂きました。


「最近は生理不順で３ヶ月生理が来なかったり、半年くらい来なかった時も
あったので、生理用品をすべて処分してしまったんだけど、
加圧始めてからの３ヶ月、２８日周期でちゃんと生理が来るようになっちゃった！！
いいのか、悪いのか・・・（笑）」と。

「いいんです！！出すべきものは出さないと！！」

加圧トレーニングを始めた方から

・生理不順が改善した
・月経前症候群（ＰＭＳ）が改善した
という声をお聞きすることが多くあります。


また、お客様の生理の時期が重なることが多くあります。
皆さん満月の日の前後２～３日は生理の方が多くなります。
満月は浄化の時なので、ちゃんとその時期に身体が浄化しようと働いている
ということです。いいことですね


生理不順の改善は、

成長ホルモンによる効果も考えられますし、

血流の改善により新陳代謝が活性化し、体内の機能が整ってきたことも考えられます。

また、体温の上昇により、ホルモンバランスが整うことも考えられます。


ただ食事の量を減らすだけのダイエットでは血液の循環も悪くなる、

筋肉量も落ちてしまい、基礎代謝量がへり、体温が低下し

ホルモンバランスは崩れてしまいます。

それではキレイになれません


運動を取り入れて血流、リンパの流れを良好にする。

筋肉量をupさせて体温を上げることで本当にきれいにダイエットすることができます

「運動」という字は、

「運」を「動かす」と書きます。


運動でみんなＨＡＰＰＹになりましょう


今週１週間もたくさんの楽しいお客様に会えて幸せでした
あぁ・・・本当に楽しかったです
ありがとうございました！！


来週は旦那の仕事の関係で日中のみの営業になります。
ご迷惑をお掛けします。
よろしくお願いします。

  

お久しぶりにブログ更新です



ブライダルの撮影を控えているお客様

最近月経異常があり、ピルを飲みはじめたら体重が増加してしまったそうです。

でも写真撮影のために少しでもしぼりたいとのことで、上半身を中心にメニューをくみ、トレーニング




トレーニング前後です。

アンダー:ー2センチ

ウエスト:ー2センチ

しました




うっすらと筋肉も浮き出て、締まりました




フランスでの撮影、楽しんできてください
お気をつけていってきてくださいね  

先日初めて豆苗を買ってみました
美味しかったので、根を水につけて２回目の豆苗に成功しました

美味しくて栄養満点

おすすめです  

今日も暑いですね～(;^_^A
いつまでこの暑さは続くのでしょうか？

この暑さの中、トレーニングに足を運んで頂いてありがとうございます

アイズの加圧トレーニングは６０分で行っています。
６０分の中で、お客様のカウンセリングや姿勢矯正、トレーニング、ストレッチ等を行います

その中で、生活のアドバイスも行っています
ビールを毎日５，６本飲んでいた方が１本になったり、
夕食のご飯の量を減らしたり、
菓子パンを食べなくなったり、
と生活習慣を見直し、よい生活習慣に変える機会にしていただいています。

なかなか一人ではできないことも
管理されることでできるようになる方もみえます。
「一週間に１度先生に会うので気を付けないと・・・」
と恐れられてる？？？と思うこともありますが、
それで習慣が変化し、よい生活習慣が癖になっていけば
万々歳です

それでいい生活習慣が身に付き、身体もきれいになり、
皆様の素敵な笑顔が見れることが私の一番の励みになります

また、お家でやっていただきたいトレーニングやストレッチなども
お伝えしていきます。
折角お金を出してトレーニングに来ていただいているので、
より身体がいい状態になるよう、
お家でやっていただきたいこともお伝えしています。

人の身体は皆一緒ではありません。
伸ばすべきとところ、鍛えるべきところが違います。

一人ではどんなトレーニングをしたらいいかわからない・・・
という方、ぜひ体験に来てみてください
一回でも身体の変化を感じていただけると思います

ただ・・・
平日夜の時間帯の予約が取りづらくなってしまっています
申し訳ありません


平日昼間（９：３０～１５：００）でしたらまだ空きがありますので、
ぜひお問い合わせください

お待ちしています


【お問い合わせ・ご予約フォーム】
連絡先：090-4262-4158
パソコン用　http://ws.formzu.net/fgen/S63636023/
携　帯　用　http://ws.formzu.net/mfgen/S63636023/   

実は7月7日の七夕にうちに新しい家族が増えました
その家族とは…

猫ちゃん

まさかの衝動買い

三好ジャスコに食材買いにいったのに、ねこ買ってきちゃいました

種類もあまり調べずに一目惚れして買ってきちゃったので、あとから調べてびっくり！！

かなり大きくなる猫ちゃんらしいです

メインクーンという種類なんですけど、知ってますか?
よくじゃがいもみたい・・・っていわれます

今は買ってきてちょうど1ヶ月ちょっとですが…

順調に巨大に近づいてます



買ってきてちょっとしたときの写真





そして今は、





どーん




手足が太くてしっかりしてます

買ってきて1ヶ月ちょっとで普通の猫くらいになりました




将来は…




こうなる予定




まじで
ハハハ・・・



でもとってもかわいいです




名前は、「ちゃこ」です(^^)

よろしくお願いします  

久しぶりのブログ更新です(^^;;

今は、結婚式にむけてダイエットを頑張っているお客様が3名みえます

皆さん、目標がハッキリしているのでとてもがんばっています

今日はその中のY様のレッスンでした
いつも明るく元気でニコニコのY様

部屋に入って早々
「先生！すいません！食べ放題いってきました！」笑

ということで、とりあえず体重測定

しっかり前回より体重を落としてきてくれました
前回より－５００ｇ

食べ放題にいきましたが、その後食事を気をつけて調整したそうです
えらい

Y様は、6月から加圧に通い始め、
約1ヶ月半でー3.5キロ落としています

食事もかなり気をつけながら運動もがんばっています
「頑張らないと痩せないってわかってるんで(*^^*)頑張ります！」と

目標体重まであと7キロ！！

頑張りましょうね





結婚式を最高の笑顔で迎えましょうね

  

絵を書くのが好きな娘

きりん

ねこ

うさぎ

からの～


いぬ

ナンデヤネン！！


  

今日は夜のお仕事をお休みして
家族でホタルをみに行ってきました

場所は
岡崎の「鳥川ホタルの里」
みよしからは、高速使って１時間ちょっとくらいかな


夕方からめっちゃ雨がふってゲリラ豪雨みたいになってて
「これだいじょうぶ～？？？」といいながらも
夜にお休みできる日もなかなかないので強行でいってみました

私たち・・・何も調べずにいってしまったため、
失敗しました

私たちが現地に着いたのは１８時半前
でも
ホタルは
２０時にならないと出てこないんだって・・・
こんな山奥で雨も降ってるし、暗いし、何にもないし、
１時間半子供たちの暇つぶしをどうしたらいいか・・・
そしてご飯を食べてきてなかったのでお腹がすいてしまう
山奥に入ってきたから戻るのもかなり時間かかるし・・・
先に食べてくればよかった・・・
ばかばか～！！わたし！！

といっていてもしょうがないので、
「ほたるの学校」というところにいってみました

あまり期待せずにいったのですが、
以外になかなか楽しめました
スタンプラリーをやったのですが
ホタルのことがいろいろわかって楽しかったですよ
こちらにきたらぜひやってみてください


そして気づいたら１９時半！！
いい時間つぶしになりました

暗くなってきたので川沿いにいってホタルを見ることにしました
今日は雨が降って寒かったので数が少なかったですけど、
ちゃんと見れました
ぴかーんぴかーん
って光りながら飛んでいて幻想的
自然の光ってきれいだな～
ずっとホタルのとぶ日本であってほしいな・・・
としみじみ思いました。

ここらへんも第二東名の工事が始まってから数が少なくなってきたそうです
便利になるのもいいことだけど、
自然がなくなっていくのは悲しいです。

今日は雨でこれで土がやわらかくなり土からホタルたちがでてくるので
これからの時期、もっともっといっぱい飛んできれいだそうです
今年、もう一度リベンジします

ホタルの光に癒されました  

今日は、念願のフレンチレストラン　シェ・モン・アミにいってきました
お家の近くにあるのですが、なかなか行けず
本日やっと行くことができました
最近ランチの値段が上がったらしく、
１７００円のコースランチでした

まずは、パン

天然酵母のパンと玉ねぎのパンっていってました。
玉ねぎのパンの方が好きでした　天然酵母もおいしかったですよ

スープ

とうもろこしの冷製スープ
っていわれるとなんか特別な感じでしたが、
いわゆるコーンスープでした
でもしっかり味がしてちゃんとつくると美味しいんだな　って感じでした

前菜

ハマチの瞬間スモーク　焼きなすのマリネとピクルス添え
全く魚の臭みがなくとっても美味しかった
お肉みたいなお魚みたいな・・・
下のナスもいい感じで

メイン

牛ばら肉の赤ワイン煮込み　マッシュポテトと温野菜添え
お肉やわらかくてしっかり味がしみ込んで下のとろとろのマッシュポテトと一緒に食べると
味がやわらかくなって美味しかった

デザート

バニラアイスにメレンゲ
なんかすぐ溶けちゃって・・・
あまーいアイスでした
デザートもチョイスできたら良かったな～

でもかなりお腹いっぱいになり、すべて美味しくいただきました

近いし、また行きたいな～
美味しいお店が近くにあってしあわせ

ちなみに、予約していった方がいいと思います
今日も常に満席状態でした

みなさんもぜひ～  

今日は名古屋でパーソナルトレーナーの勉強会に参加してきました

人の身体は奥が深く・・・そして面白い

例えば、腰痛。
巷では、「腰が痛い」→「腹筋・背筋が弱いから筋トレしましょう！」と言われたり、
腰痛体操しましょう！
と言われます　よね？！

でも、その腰痛になっている原因はひとそれぞれです。

その方の姿勢や筋肉の状態によって、筋力の弱い部分は全く異なってきます

なので、自己流でトレーニングをしようとすると・・・
逆に腰痛を悪化させてしまうこともあります。

その方の筋肉の弱い部分や柔軟性の低い部分を見つけて
本来の身体の状態にもっていく・・・
それがパーソナルトレーナーの役割

これからも勉強することはまだまだあります

いつか・・・カリスマトレーナーと呼ばれるように（笑）
日々勉強です

腰痛でお医者さんに「運動しなさい！」といわれてるけど、
どう運動していいのかわからない方、
よかったらお越しください
お家での運動方法等もお伝えしていきます

メニューをご覧いただきたい方は
　　　↓
メニュー
【お問い合わせ・ご予約フォーム】
連絡先：090-4262-4158
パソコン用　http://ws.formzu.net/fgen/S63636023/
携　帯　用　http://ws.formzu.net/mfgen/S63636023/

  

お料理上手のお友達Ｊちゃんのブログに
ＳＨＩＯＲＩさんのピーマンふりかけが載っていて、
すごーく気になったので作ってみました


３歳の子供はお手伝いしてあげるね！と張り切って手伝ってくれました・・・ボロボロいろんなものをこぼしたり
あちっ！ってなったりで母は大変でしたが、本人は満足していました


こちらがピーマンふりかけでございます。

ピーマンを1㎝角ぐらいに切ったら

フライパンで炒める

少しピーマンがしんなりしたら

じゃこを入れて合わせた調味料を入れて

炒め煮して完成

【材料】
・ピーマン 5～6個
・ポン酢 みりん 大1と1/2
・ゆずこしょう 小1
・サラダ油 大1
・じゃこ 大3

３歳と２歳の子供たちは「おいしいね～」
といってパクパク食べていました

私もすごく美味しくてご飯が進んじゃいました

そして今日・・・
家族で近くのスーパーにいったら・・・
ピーマン詰め放題　１００円！！がやっていて、
旦那ががんばりました　（笑）
小さい袋に２０個のピーマンを詰め詰め・・・
かなり得意げにパンパンの袋を持ってきてくれました

また明日もピーマンふりかけつくろう

みなさんもぜひぜひ
  

お客様Ｓ様からの差し入れです
Ｓ様、美味しいお店やお土産をかなり知っていて、
いつも買ってきていただくものはホントに美味しいんです
本出せるんじゃないか？というくらい知っていて、
いろいろな場所のいろいろな美味しいものを
良く買ってきていただくので、
ブログにメモっとこうと思いまして、今回投稿することにしました

今日頂いたのは、名古屋でもかなり有名な二店らしいです
ネットで調べてみたら、「食べログ」で第１位と第２位になってるではありませんか



fika(フィーカ）
http://tabelog.com/aichi/A2301/A230107/23009514/
タルトが有名なお店みたいですね
おいしそ～


ル・プレジール・デュ・パン
http://tabelog.com/aichi/A2301/A230107/23039677/
私はハードなパンが大好きなので、すごく楽しみ
それも

こんなイケメンのパティシエが作ってるなんて・・・
お店に行きたい

今日はもう遅いので、太らないように我慢
明日からのお楽しみにします
  

加圧リンパサロンI.s.（アイズ）の営業日のお知らせです

平日（月～金）　９：３０～１５：３０　
　　　　　　　　２０：００～２２：００
で営業しております。

子育て中で、子供の突然の発熱などで急遽キャンセルにさせていただく可能性もございます。
ご理解いただける方のみ、よろしくお願いします<(_ _)>

アイズのモットー
加圧編は、
楽しく
しっかり結果のでるサロン

リンパ編は、
日常を忘れる癒し
究極のリラクゼーションタイム

な～んて感じでやっていきたいと思っています

みなさんにアイズに来ることで身体や心がいい感じ♪
に変化していくのを感じ取っていただける
ようなサロンづくりをしていきたいです

メニューをご覧いただきたい方は
　　　↓
メニュー
【お問い合わせ・ご予約フォーム】
連絡先：090-4262-4158
パソコン用　http://ws.formzu.net/fgen/S63636023/
携　帯　用　http://ws.formzu.net/mfgen/S63636023/  

こんばんわ

家の目の前には田んぼが広がっているのですが、最近は夜になるとカエルの大合唱
今もケロケロ　ケロケロ　ないています

夏になると、

こんな感じで緑がきれいです
かなり癒されます

去年はこの田んぼにカモの親子がきていました
今年も来ないかな～  

今日は、急遽旦那がお休みになったので、午前中に仕事を終え、
久しぶりのフレンチランチにいきました
旦那とフレンチランチに行くのなんて、何年ぶり？
子供がいるとフレンチなんて絶対無理なので、
保育園に子供をお願いし・・・念願の
おいしいもの大好きなんです

ほんとは、家の近くに「シェモンアミ」というフレンチのお店があり、
かなり評判が高いのでそちらに行きたかったのですが、
水曜日は定休日

悔しいので他においしそうなフレンチを探し、たどり着いたのは・・・

「レクラ・ド・リール」というお店
スタジアムの近くで家からは遠いのですが、
今日は時間があるのでそちらに決定

ランチは、1,900円のおすすめコースで

大豆のスープ　　やさしくまろやかでほっこり♪


キッシュ　ほわほわで美味しかった


鴨のなんとか・・？　名前忘れました
これは＋２００円　だけど、中はほろほろ　外はパリパリ　噛めば噛むほど味が出てきてとっても美味しかったです
付け合わせのお野菜もすごくおいしかったです


最後は、クレームブリュレ
大きいし、パリパリトロトロ～


一つ一つがしっかりしたお料理でディナーだったらいくらになるんだろ？
という感じ♪

ほんと全部美味しかったです

ただ・・・・・
すいません
一つ気になったのが・・

こちら・・・・
お水がまずい
なぜだろう？？？
こんなにお水がおいしくないなんて・・・
家のお水の方が数倍おいしい
おいしい料理を食べていて、おいしいね～♪　ごくり！！
うっ
って感じで、かなり残念な気分になりました

このお水で☆が一つ減点されてしまうような・・・悲しみ～

でもお料理はほんとに美味しかったです
みなさんもぜひ～
また行きたーい
  

本日午前中のお客様Ｅさん。


４月末から加圧トレーニングを始められて今日で５回目でした。


今日身体をみてびっくり！！


背中のわきの下にお肉の段々ができていて、前回まで

「これ気になりますね～！とりたいです！」といっていたお肉が

すっきりして段々が取れてきていました


「二の腕もたるみが気になってたけど、なんかすっきりした気がするんです！」と


体重も少しずつ落ちてきました
ウエストも5センチ程減りました

うれしいですニコニコお客様の笑顔が一番のやりがいです

夏にむけてがんばりましょうね～

それにしても今日は暑いですね～

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今日もがんばっています
加圧トレーニング

１年以上通っていただいているR様。
モデルさんのように背が高くスタイル抜群


加圧を始める前はぎっくり腰を何回か経験されていて腰痛持ちだったR様
加圧を始めてから腰痛が改善され、生理前の不調（頭痛など）も感じなくなったと
喜んでいただいています

≪R様からの声≫
I.s.さんは、体調や私の要望に合わせたメニューを考えてくれているので、
安心して自分の身体を任せられます。何より悩みだった腰痛が改善して、健康になったのはI.s.さんのおかげです！！

といううれしいご報告をいただきました

ありがとうございます
これからもがんばりましょうね～