豊田・みよし｜加圧リンパサロンI.s.

加圧トレーニング・・・
テレビや雑誌などで、芸能人やモデルの方が通っていると
よく取り上げられていますが・・・実際どんなトレーニングか知らない方が多いです
　
どんなトレーニングかというと・・・

このように腕の付け根や足の付け根に専用のベルトを巻いて
腕は５分～１０分　脚は１０分～１５分のトレーニングを
します。

血流制限をしてトレーニングすることで、
脳がきついトレーニングをしている！と錯覚をして
普段なかなか鍛えられないたくさんの筋肉を動員するようになったり、
成長ホルモンをたくさん分泌（安静時の２９０倍）することで、
新陳代謝を高めたり、脂肪の分解、免疫機能の向上などといった
うれしい効果が得られます。

また血流制限をしてトレーニングをした後、ベルトを外すと
ホースをぎゅっとにぎって離すとジャーー！！と勢いよく水が飛び出すように
血流もよくなるため、肩こりや腰痛、頭痛などにも効果的です。

1回でも身体が軽くなり、きれいになるのが実感できると思います！
でひ体験してみてください＾＾

加圧トレーニング前後の写真です


１回でも胸が開き、バストアップ・ウエストシェイプしているのがわかると思います

姿勢がきれいになり、身体も動きやすくなりますよ
見た目年齢－５歳－１０歳されてますよね

うちのサロンはたくさんの女性にきれいになっていただきたいため、
低価格で行っています。
ぜひお気軽にお越しください
お待ちしています＾＾

加圧トレーニング
体験　２０００円　
3,500円／回　　チケット15,000円／５回（3,000円／回）







  

＊加圧トレーニング　６０分
5,000円／回　22,000円／5回　
お試し：2,000円
≪加圧トレーニングとは≫
短時間・短期間・低負荷のトレーニングで大きな効果が得られるトレーニング法です。
筋肉量や血流量・成長ホルモンの増大により、ダイエットや腰痛、肩こり、冷え性改善など身体にうれしい効果がいっぱいです！


＊全身リンパマッサージ　90分
8,000円／回　22,000円／3回
疲れが溜まっている方におすすめの究極のリラクゼーション♪
リンパの流れが滞ると、むくみやたるみ、肌のくすみ、免疫力の低下、体調不良となって表れます。
リンパマッサージで、身体に溜まった余分な水分や老廃物を排出することで内側からスッキリ♪リフレッシュでき、免疫機能の改善につながります。

＊骨盤矯正　30分　3,000円／回
骨盤のゆがみを直し、骨盤の開きを小さくします。
産後やダイエットにどうぞ

＊肋骨矯正　30分　3,000円／回
肋骨部分（アンダー部分）を小さくします。

＊骨盤矯正＋肋骨矯正　60分　5,000円／回　
骨盤と肋骨を同時に締めることで、身体のラインが細くなり、ウエストにくびれができやすくなります。
骨盤と肋骨を別で行うより、こちらの方がおすすめです。
  

愛知県みよし市で加圧トレーニング・リンパマッサージ・ダイエット指導等を行ってる女性限定のサロンです。


豊田・刈谷・日進・東郷・知立などからもアクセスしやすい場所にあります。

自宅サロンで行っているため、興味がある方は事前にご連絡をお願いします。

ー加圧リンパサロン　I.s.（アイズ）の特徴ー

①　加圧トレーニングはマンツーマンで行います。
　　個人の運動能力や目的に合わせてメニューを組んでいきますので、
　　運動経験がない方でも安心して通っていただけます。

②　運動の前後には、身体のゆがみを整えるコンデショニングをし
　　　骨格や筋肉を整えてからトレーニングを始めます。
　　　それにより、正しい位置に筋肉がつき、姿勢がきれいになり、
　　　腰痛や肩こりなどの身体の不調も改善します。

③　保健師・健康運動指導士として、過去３００名以上の方を
　ダイエット成功へと導いてきました。
　　高額なエステやサプリメントなどの一時的なダイエット法ではなく、
　　生活習慣を整え、健康的にダイエットする方法を
　　食事・運動の面からサポートしていきます。

④　加圧トレーニングとリンパマッサージを組み合わせることで、
　　加圧トレーニングで血行・代謝のあがったゴールデンタイムに
　　リンパマッサージができるため、
　　デトックス効果も高まり、健康的に痩せやすい体質へと変わります。

⑤　少しでもたくさんの女性にきれいになっていただきたいため、
　　低価格で行っています。

〈メニュー〉
・加圧トレーニング（６０分）コンデショニング込
　１回：3,500円　　５回回数券：15,000円（3,000円／回）

・全身リンパマッサージ（９０分）
　１回：5,000円　　3回回数券：14,000円（4,660円／回）